Prise de rdv obligatoire Bilan énergétique Plantes chinoises – Acupuncture – Moxas Consultation possible via visioconférence. Lorsque l’on fait rouler ces boules dans la main, la position relative des boules change de façon constante. Si vous avez envie de redynamiser vos troupes, si vous voulez améliorer la cohésion de vos équipes, ou si vous souhaitez offrir une animation ludique à vos convives, cette animation s’y prêtera. Les cours sont animés par 3 intervenantes: Marie Jeanne Albaret – … Diminution des raideurs et des tensions musculaires. Réduction des fatigues passagères et chroniques. Toute l’année la Maison du Dao propose des weekends à thème autour de la pratique du Qi Gong. Puisque cette pratique vise également l’atteinte d’un état de concentration avancé, vous pourrez vous attendre à une meilleure productivité de la part de vos employés. UN ART DE DÉTENTE POUR PRÉSERVER LA SANTÉ  Le Qi Gong est un art plurimillénaire qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis environ 5000 ans au même titre que l’acupuncture, les massages Tui Na, la pharmacopée et la diététique. Le Qi Gong allie le travail et la souplesse du corps à l'apprentissage du souffle conscient. Pratiquez la détente du corps et de l’esprit lié à la Médecine Chinoise depuis chez vous ou bien en cours à Lagord, La Ronde (marais poitevin), Fontenay le Comte. Je vous présente une série de mouvements de Qigong pour apaiser les douleurs de dos. C'était une promesse de qigong.pro, la première école de qi gong en ligne. Lorsque vous opter pour l’INITIATION QI GONG, vous offrez à vos coéquipiers un puissant outil pour leur bien-être physique et mental. Il permet par le biais de la respiration et du mouvement de vitaliser tout votre organisme. Laissez l’énergie des épaules s’effondrer dans les reins. « La tradition a toujours été mon choix de formation, seul garant d’une efficacité thérapeutique. QiGong4You Luxembourg, un Art de Détente pour préserver la Santé, Cours tenus par professeur diplômée de la Fédération Luxembourgeoise, Qi Gong Luxembourg Une pratique régulière est recommandée ! Rien que par son nom, on reconnaît ses origines. À travers la présente animation, vous pouvez atteindre les objectifs du Qi Gong que sont : Le Qi Gong est une pratique qui intéresse de plus en plus de personnes depuis sa modernisation dans les années 1960. 2 pistes intéressantes pour stimuler nos défenses : Des gestes de Qi Gong pour harmoniser son énergie et stimuler ses organes au quotidien à travers les connections énergétiques, entre les doigts et les organes. Père Noël animateur, course de traineaux virtuelle, distribution de cadeaux en visio, Grand Quiz de Noël, n’hésitez pas à nous interroger pour votre Noël des salariés en mode à distance ou physique. C’est ce que je veux partager avec vous le temps de mon enseignement à vos côtés. MadCityZen est une marque déposée par l'entreprise MAD CORP S.A.S au capital variable minimum de 10 000€ - 14 Avenue de l'Opéra - 75 001 Paris - RCS Paris 509 675 088 - NAF 9329Z. Des mouvements de santé faciles à réaliser pour une plus grande vitalité et détente Rien que par son nom, on reconnaît ses origines. Genoux légèrement pliés, balancez vos bras de gauche à droite et de droite à gauche. 30 modules vidéos de 3 à 15 minutes pour 3h40 de cours + un livret numérique de 89 pages qui reprend l'intégralité des enseignements contenus dans les modules-vidéos. 8 participants au minimum : Cette activité ne peut-être pratiquée avec moins de 8 participants. Les 20 Mouvements Essentiels du Qi Gong Cinq mouvements généraux qui éveillent les cinq sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Cela va permettre aux participants d'être à l'aise tout au long de la séance. Qi gong pour le dos. La pratique du Qi Gong sans la compréhension retarde l’efficacité thérapeutique et fait souvent abandonner. Pour initier les convives de votre évènement à l’INITIATION QI GONG, MadCityZen mettra à votre disposition un Maître diplômé d’Etat. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration. Découvrez la pratique du Qi Gong deux fois par semaine en ligne ou en replay ! Cette discipline relaxante se fera debout, ce qui ne vous oblige pas à préparer des tapis comme ce serait le cas avec le Yoga. Relaxation, détente et sérénité sont les maîtres-mots de l’activité INITIATION QI GONG. Cette animation a été conçue ou adaptée spécifiquement pour répondre aux contraintes liées au COVID. La pratique du Qi Gong sans la compréhension retarde l’efficacité thérapeutique et fait souvent abandonner. Vous l’avez compris, le but de l'INITIATION QI GONG sera d'insuffler sérénité et harmonie dans le corps de tous vos coéquipiers. Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise, qui se perpétue depuis 5000 ans. INITIATION QI GONG est une très bonne alternative qui vous permet de donner à vos employés un outil performant pour retrouver le bien-être dans n’importe quel environnement/situation. Il aide chacun à entretien sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique. Le Qi Gong procure de la détente au système nerveux. Deux maladies à vie… 20 ans après, si je peux faire des entraînements et des compétitons de tennis où le souffle et le coeur sont sollicités fortement et vivre et manger à peu près comme les autres, je sais à quoi je le dois. Cette animation peut être entièrement thématisée autour de Noël pour votre entreprise. Pris dans la routine, le stress peut porter atteinte à la santé de vos employés ainsi qu’à leur moral et les mener droit au burn-out. Nous recherchons la détente, l'assouplissement et la fluidité pour mieux laisser circuler l'énergie. Une pratique réguliere du Gi-Gong permet de renforcer et assouplir la struture musculo-squelettique et d'optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité. A l’âge de 35 ans, je suis devenu asthmatique chronique et quelques années plus tard mon diabète de type 2 s’est déclaré. Ainsi, cette animation vous permettra de mieux prendre conscience de votre corps en travaillant sur l'énergie vitale : Le "Qi". À travers cette animation, MadCityZen compte évacuer le stress, la fatigue et les mauvaises énergies accumulées par vos coéquipiers. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. L’INITIATION QI GONG se vend d’elle-même. Le cadre de travail peut être perçu comme moins formel si vous vous y prenez de la bonne manière. La pratique du Qi Gong renforce votre système immunitaire, développent une super Santé. Un esprit plus calme, un assouplissement de tout le corps, de la fluidité... du bien-être. Pensez à vérifier vos courriers indésirables. Dans le cas d’un événement physique, toutes les mesures de précaution sont appliquées pour assurer un parfait déroulement de ce dernier dans le strict respect des consignes sanitaires en vigueur : Limitation du nombre de participants, port du masque, gel hydroalcoolique, distanciation des participants, désinfection des matériels et respect strict des gestes barrière. Nous sommes des occidentaux à l’esprit cartésien et il est important pour nous de comprendre ce que nous faisons au moment où nous le faisons. Une école de Qi Gong en ligne pour 2019 ! https://coursenligne.qigong.pro Pour tous ceux qui veulent pratiquer à leur rythme ou dont les horaires et les jours ne sont pas adaptés. Un cours de Qi Gong complet pas à pas, où vous voulez, quand vous voulez, à votre rythme. Elle permet également de soulager le stress, d'améliorer les capacités respiratoies et … Je me suis orienté vers des études de Médecine Chinoise lorsque je suis tombé malade. Idéal pour une reprise d’activité physique et reconnu pour ses effets anti-âges, le Qi Gong (prononcer Tchi Kong) est pratiqué par de nombreux sportifs et artistes, leur permettant de développer spécifiquement souplesse, respiration, coordination et fluidité des mouvements, et ajustement de la … Détente bras et épaules : poursuivez l'exercice de détente en délassant vos bras et vos épaules. INITIATION QI GONG est un entraînement aussi bien physique qu’énergétique qui aide à combattre efficacement le stress et à repartir sur de bonnes bases. Nous n'avons donc pas de problème pour accueillir dans de bonnes conditions toutes les personnes qui seraient intéressées dans la limite de 25 personnes environ.. Licence d’Entrepreneur de Spectacle N°2, Membre de l'Office du Tourisme et des Congrès de Paris. Nous recherchons la détente, l'assouplissement et la fluidité pour mieux laisser circuler l'énergie. Optimisation de la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse. 4 Les 9 bénéfices du Qi Gong sur votre santé. Merci encore pour votre prestation. Je remercie mes maîtres qui m’ont transmis ce savoir millénaire. », En salle ou en entreprise Cours traditionnels Puilboreau – Lagord – Marans Fontenay Le Comte – La Ronde. La recherche de l’harmonie du mouvement, de la respiration et de l’intention vise à améliorer la circulation de l’énergie. Ces cinq premiers mouvements permettent de faire circuler l’énergie globalement dans le corps, et de sentir les principaux mouvements énergétiques. Le Qi Gong procure aussi de la détente, du calme. Vous pouvez compter sur lui pour que tous les participants maîtrisent cette gymnastique avant de repartir chez eux. Le Qi Gong se mérite. Belle continuation, Tél : +33(0)6 51 95 06 30 / Email : info@qigong.pro, Je m'inscris à un cours découverte gratuit. Mûdra de la détente Le mûdra est une manière concrète et simple de relier une intention claire au cerveau qui va donner l’information à toutes les cellules d’exécuter l’ »ordre ». Idéalement nous demandons 2m² par personne. La pratique apporte calme, renforcement, vitalité et souplesse du corps ainsi que la détente du mental. "Qi" désigne l'énergie vitale et "Gong… Nous pouvons, à partir d'enchaînements simples, approfondir la conscience du mouvement et du ressenti corporel. Cette durée se décompose généralement par un accueil des participants, un échauffement complet, puis des mouvements de base pour comprendre le principe du Qi gong et enfin un final avec des exercices ludiques. Notre catalogue d'animations vous sera envoyé par email dans quelques instants. Votre nez commence à couler, vous éternuez, votre corps réagit à un refroidissement. Il reçoit en cabinet uniquement sur rdv. ... Pour ce qui est du gymnase d'Autrans la limite est fixée à 120 personnes. Le Qi Gong est une pratique méditative chinoise composée de mouvements physiques lents et d’exercices respiratoires. Les bienfaits sont nombreux comme : La détente, la relaxation, la gestion du stress et des émotions, une meilleure vitalité, la prévention des maladies, l'imagination, la … Belle continuation. », « C’est une réelle chance pour nous d’avoir aujourd’hui ce socle, cette ouverture qu’il appartiendra à chacun de cultiver tout au long de notre vie. », « Mon corps et moi vous remercions pour vos cours, pour cet apprentissage du lâcher-prise jour après jour, que je trouve aujourd’hui indispensable. ». Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline est considérée comme « un entraînement énergétique » qui offre plusieurs avantages. L’apprentissage du lâcher-prise permet de se retrouver et de prendre confiance.Amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes du cancer. Qu’est-ce que l’INITIATION QI GONG ? Imitez les mouvements tout en vous les représentant. Le stress est tellement présent dans les entreprises de nos jours, que vous n’aurez même pas à convaincre qui que ce soit. Vous pouvez à tout moment exercer ce droit en adressant votre demande auprès de MAD CORP à l'adresse info@madcorp.com. À partir de 45 minutes : L’INITIATION QI GONG est un exercice de relaxation qui ne dure pas longtemps. Le Qi Gong combine les mouvements, la respiration et un état d'esprit permettant ainsi un travail profond sur soi-même à tous les niveaux. Design de Elegant Themes | Propulsé par WordPress, Bruno Bravo, Professeur de Qi Gong Traditionnel, Merci pour ces vidéos car la différence des bénéfices se fait sur les détails; et vous donnez ces précieux détails. Devenir plus positif dans le quotidien. 1, Le Qi Gong du soulèvement de l’anus permet de stimuler les mouvements de montée et de descente du Qi et du sang. Aidez-vous de notre animation INITIATION QI GONG pour gérer efficacement le stress dans votre entreprise. Pour y participer, il suffit que les participants aient un vêtement souple qui leur permettra d’effectuer les mouvements avec la plus grande aisance. Vercors détente : Cours de Qi Gong. Ce dernier va se charger de l’échauffement des participants avant de leur apprendre les mouvements de base afin qu’ils comprennent le principe du QI GONG. Outre les précédentes vertus citées, le Qi Gong est aussi utilisé pour : Si vous faites du sport, le Qi gong pourrait vous mettre dans les bonnes conditions et vous aider à atteindre une plus grande concentration. 2ème étape : Observer la détente dans la posture de Qi Gong La détente est essentielle dans une posture de Qi Gong statique. Bruno Bravo sera en ligne le samedi 31 août 2019 à 17h30 pour répondre exclusivement aux questions des élèves abonnés à qigong.pro. Qi Gong général 1ère forme. De préférence, il faut prévoir des vêtements souples. Le Qi Gong cible la concentration. Nous avons enregistré plus de 70 demandes en 3 jours pour un cours découverte Qi Gong... Imaginez de pouvoir suivre votre cours de Qi Gong hebdomadaire, n'importe où, n'importe quand, depuis votre téléviseur connecté, votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone... Une connexion internet, un petit espace de pratique et le tour est joué. Il est fondé sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associant … Puis laissez couler vos reins dans vos pieds, sentant tout le poids du corps bien étalé sur la plante des pieds. Pour l'aider voici une décoction efficace... Ce fut un beau week-end ensoleillé (du 22 au 24 mars 2019) et une belle fréquentation du Salon Respire La Vie à La Rochelle. En effet, le Qi Gong est une gymnastique venue de la Chine qui signifie littéralement “maîtrise du souffle”. Merci à tous ceux qui se sont arrêtés sur le stand D28. Respirez alors tout à fait naturellement. Relaxation, détente et sérénité sont les maîtres-mots de l’activité INITIATION QI GONG. Cela a été très apprécié par nos formateurs qui en parlaient encore le lendemain! Il est également Thérapeute en Médecine Energétique Chinoise (spécialité pharmacopée chinoise et acupuncture). Professeur de Qi Gong Traditionnel Thérapeute en Médecine Chinoise. L'Association, qui regroupe des pratiquants de Qi Gong du plateau, est ouverte à tous, débutants ou confirmés dans la pratique. Oui, si le temps s'y prête. L’intervenant saura s’adapter au rythme de chacun et comprendre les obstacles et difficultés des participants. 2 m² par personne : Il faudra cet espace afin que chaque participant puisse effectuer aisément les mouvements pour ne pas blesser ses coéquipiers. Complétez et validez le formulaire ci-dessous. Bienvenue sur le site de l'Association Vercors détente. Envie de le tester ? Il s’agit de deux boules en métal que l’ont peut tenir dans la main. La seule longévité de cette pratique est, à elle seule, une preuve de son efficacité. En application de la loi Informatique et Libertés n °78-17 du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès, d'opposition et de rectification de données vous concernant. Des exercices de détente grâce au Qi Gong. L'Association, qui regroupe des pratiquants de Qi Gong du plateau, est ouverte à tous, débutants ou confirmés dans la pratique. Je m'inscris à un cours découverte près de la rochelle, Je profite du cours en ligne gratuit depuis chez moi. Renforcement du système immunitaire.Réduction de l’hypertension.Â, Travail de détente des articulations pour entretenir les 5 racines (hanches, épaules, cou).Réduction des douleurs articulaires.On veut garder notre mobilité jusqu’au bout.Â. À travers cette animation, MadCityZen compte évacuer le stress, la fatigue et les mauvaises énergies accumulées par vos coéquipiers. Lorsqu’on sait que nous ne devrions jamais faire des choix à partir d’un sentiment d’anxiété, ou de peur, il est important de se détendre , avant toute décision, et seulement alors de passer à l’action. Un article pour comprendre le système immunitaire . D'autres vidéos sur : les liens suivant, http://www.daoyinaudenge.sitew.fr/#Ac...http://www.daoyinaudenge.sitew.fr/#Accueil.A C’est par la régularité de la pratique que vous verrez le changement opérer en vous. « Merci pour ces vidéos car la différence des bénéfices se fait sur les détails; et vous donnez ces précieux détails. En effet, les participants pourront ainsi bouger librement pour effectuer de grands gestes. Le Qi Gong répond à cette demande légitime car pratiqué régulièrement, il participe à rétablir la santé lorsque celle-ci est défaillante, à embellir notre santé et à nous prémunir contre les maladies en renforçant notre immunité. Les boules de détente chinoises sont aussi connues sous les noms de « boules de Qi Gong », « boules de santé chinoises », « boules de Baoding », « boules de relaxation » ou encore « boules de méditation zen ». Nous effectuons cette séance sans tapis. Idéalement, l’activité dure à partir de 45 minutes avec l’accueil des participants, l'échauffement et les exercices proprement dits. N’hésitez pas à interroger votre contact MadCityZen pour plus d’information sur notre charte COVID. Au départ, les boules restent en contact même lors… Une belle découverte du Qi Gong pour la santé physique, psychique et émotionnelle. On travaille particulièrement en Qi Gong Traditionnel le système Rein, gage de longévité et de bien-être, en harmonie avec le corps et l’esprit. Avec comme source le Tao ainsi que les principes du Yin et du Yang, le Qi Gong constitue l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise : Comme vous le savez probablement, toutes ces médecines sont réputées pour favoriser le bien-être de ses sujets. Je vous attends pour commencer au plus tôt. Le 《Huang Di Nei Jing》 note les 4 mouvements du Qi : « montée, descente, sortie et entrée » Le Qi-Gong facilite la concentration et amène progressivement l’équilibre et la détente du corps et de l’esprit.Trouver le bien-être dans son corps et la détente mentale. Nous sommes des occidentaux à l’esprit cartésien et il est important pour nous de comprendre ce que nous faisons au moment où nous le faisons.Notre Professeur Bruno Bravo a une pédagogie claire et explicite de part son expérience de Thérapeute qu’il partage avec ses élèves. Décoction contre les refroidissements En médecine chinoise, il faut traiter le mal sans attendre dès que les premiers symptômes apparaissent. Le Qi Gong a donc une fonction préventive et curative. Les participants seront essentiellement debout. Ce qui est indispensable pour réaliser de meilleures performances. Issu des traditions orientales, DO-IN et QI GONG, , se sont développés dans la connaissance et le respect des lois qui nous relient à l'ordre de l'univers ; ils mènent à l'équilibre du corps et de l'esprit. Les tapis ne sont donc pas nécessaires. Il faut compter 1h d'animation. Son but est de rééquilibrer l'énergie vitale du corps. Avec INITIATION QI GONG, repartez revivifiés comme on le dit avec “un esprit sain dans un corps sain”. Team building / Libre accès / Dynamisation de plénière : L’INITIATION QI GONG s’intègre parfaitement à n’importe quel évènement. C’est sans doute la raison du succès de ses cours. Certainement qu’une personne de votre entourage, vous a déjà parlé de tous les bienfaits qu’elle retirait de ces séances de Qi Gong, croyez-la… Cela nécessite un peu de persévérance mais les bénéfices se manifestent rapidement. Détente et santé grâce au Qi Gong. Détente mains et poignets: pour débuter l'exercice, détendez les poignets et agitez vos mains de gauche à droite et de droite à gauche. Le Da Yan Qi Gong, qi-gong de l’oie sauvage, remonte à environ 1700 ans. Issu d'une tradition plusieurs fois millénaire, le Qi Gong (pratiques ou techniques pour cultiver le Qi) s'appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle de l'acupuncture. Un facteur qui sera inévitablement bénéfique à votre entreprise. Le Qi Gong se fonde sur les principes de l’Énergétique Chinoise : harmonie du Tao, équilibre Yin/Yang, loi des 5 éléments, système des méridiens… Art de vivre et de santé, ses mouvements amples, doux et ronds associent en harmonie le geste, la respiration et la pensée. En effet, c'est une excellente alternative notamment avec cette notion d'espace. Bruno BRAVO est professeur de Qi Gong Traditionnel formé avec Maître Kunlin Zhang à Paris, diplômé d’Etat (CQP ALS-AGEE), membre de l’Union Pro Qi Gong FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique). La détente du corps amène peu à peu la détente de l’esprit car les deux sont liés.Réduction du stress.Réduction de l’anxiété. Les enchaînements sont décomposés progressivement et commentés au fur et à mesure de l’assimilation par les participants.
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